Termín podzimního cvičení je hotov, na státní svátek 17.11.2018 budeme cvičit od 10.00 - 17:00
Náplň:
- Měkká cvičení - zahřívání, dýchání, qigong, dobré návyky základních pohybů
- Sestava - poslední třetina 1. sestavy starého stylu od Žadeitová žínka navléká člunek
- Lepení, naslouchání a následování v Tuishou
- Vnímání energie
Rozvrh:
- dopoledne 10.00-12:30
- přestávka na oběd
- odpoledne 14:30-17:00
Adresa:
Střední škola Náhorní
U Měšťanských škol 525/1 (kousek od Sokola Kobylisy)
182 00 Praha 8
A na večer si můžeme ještě společně sednout k potlachu. Pro přespolní se případně poptáme na nocleh, v této škole to nebude možné.
