Proč Tchai-ti ???
V Tchai-ti najdeš volnost, hravost, tvůrčí vyjádření i svobodu
ovlivňuje vnímání a pozornost - ke cvičení potřebuješ plnou pozornost na vlastní prožívání, soustředění na každý pohyb, nevykonávat jen mechanický pohyb, uvědomit si tok energie a je třeba se vyhnout "snaživému úsilí"
ČCHI je zdrojem života. Pochopením fungování Čchi ovlivníme naše zdraví. NEBESKÁ Čchi je nejsilnější. ZEMSKÁ je součástí Nebeské. LIDSKÁ Čchi je mezi nebem a zemí.
Pravidelné cvičení nás vrací do našeho středu. Mysl je klidná, mírumilovná, vyrovnaná-odhaluje vnitřní svět naší energie.
Překážky, které nám nedovolí dostat od Tai-ti to co očekáváme - povrchní zaměření na vnější formu ! - zaměření na pohyb rukama ! - netrpělivost ! - kvantita na úkor kvality ! - podceňování se ("nedokážu to") ! - mínění okolí !
Přestaneme bezduše opakovat vnější formy, které nám nic neříkají-začneme tvořit sami